Psykoterapia

 Etsitkö psykoterapeuttia?
Tarjoan kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja hyväksymis-ja omistautumisterapiaan pohjautuvaa yksilöllistä ja luottamuksellista keskusteluapua sinulle, joka etsit terapeuttia psykiatriseen tai terveydelliseen ongelmaan tai haastavaan
elämäntilanteeseen.

 

Psykoterapeuttiopintojeni ajan pääset terapiaan ilman lähetettä,
alennettuun hintaan.

Valmennus

Haluatko pysähtyä tutkimaan elämääsi, arvojasi, tarpeitasi, kehittyä yksilönä ja työskennellä saavuttaaksesi elämän, joka tuntuu omanlaiselta, tasapainoisemmalta ja merkityksellisemmältä.  

Valmennuksessa hyödynnän sosiaalipsykologian teorioita, jotka liittyvät motivaation ja käyttäytymisen muutokseen, oppimiseen ja tavoitteiden asettamiseen. 

Olet tervetullut niin yksityishenkilönä kuin yritysyhteistyön kautta.

Tiimivalmennukset ja koulutukset 

Kaipaako tiimisi tai työyhteisösi valmennusta, koulutusta tai sparrausta haastaviin vuorovaikutustilanteisiin tai tunnetyöskentelyyn?

 

Voisiko seuraavan tiimipäivän tai työhyvinvointipäivän aiheena olla työssä palautumisen keinot?

Usein kysytyt kysymykset

Miten varaan ajan?

Ajanvaraus käy helpoiten nettiajanvarauksesta vello.fi/auretum. 

Onko psykoterapia luottamuksellista?

Kyllä, terapiakäynnit ja valmennustapaamiset ovat täysin luottamuksellisia ja minua sitoo vaitiolovelvollisuus.
Psykoterapauttiopintojeni ajan en tee kirjauksia
Kanta-järjestelmään tai muihin potilastietojärjestelmiin.

Kuinka usein tapaamisia on?

Tapaamisten tiheys riippuu tilanteestasi ja tarpeistasi.

  • Psykoterapia on prosessi. Saat parhaan hyödyn terapiasta kun tapaamiset toteutuvat viikoittain. 
  • Valmennuksessa tapaamiset voivat toistua viikoittain tai harvemmin tavoitteista riippuen.

''Behaving like the sort of person we really want to be,
doing the things that matter deep in our hearts,
moving in life directions we consider worthy — then our lives become infused with meaning and purpose,
and we experience a profound sense of vitality.
This is not some fleeting feeling — it is a powerful sense of a life well lived.”

Dr. Russ Harris, The Happiness Trap. 2024.

Ota yhteyttä

Tavoitat minut parhaiten lähettämällä sähköpostia info@auretum.fi. Vastaan yhteydenottoihin yleensä 1-2 arkipäivässä. 

Minusta

Olen koulutukseltani YTM sosiaalipsykologi. Työssäni hyödynnän tutkitusti tuloksellista kognitiivista käyttäytymisterapiaa ja sen uutta aaltoa HOT:aa, tietoisen läsnäolon harjoitteita ja sosiaalipsykologista teoriapohjaa. Minulla on vankka kokemus kriiseistä, traumaattisista kriiseistä ja itseä vahingoittavan käyttäytymisen hoidosta. 
Aiemmalla urallani työskentelin kaupallisella alalla ostojen ja tuotteistuksen parissa. Omaan kokemusta myös
esihenkilötyöstä, HR-tehtävistä.